什么东西能让牙齿变白
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
要让牙齿变白，可以使用以下方法：
1、使用美白牙膏。选择含有美白成分的牙膏能够帮助牙齿清洁并促进牙齿表面变得更加洁白。建议长期持续使用，能够看到明显的改善。
2、利用小苏打进行刷牙。小苏打具有很强的清洁功能，能去除牙齿上的污垢并加速牙齿变白。可以选择使用小苏打配合草莓制作成糊状来刷牙，有较好的效果。也可以将小苏打撒在牙膏上或与盐混合使用。然而，长时间使用此方法可能会对牙齿造成损伤，因此建议短期内使用。
3、进行牙齿冷光美白治疗。这种方法效果显著且迅速，安全性较高。治疗后牙齿能够立即变白，效果可以维持两年左右。治疗原理是通过冷光照射药物，使药物渗入牙体内部起到脱色的作用，从而起到美白效果。需要注意这种方法可能会带来短暂的牙齿酸痛或酸痛感加重的感觉，通常在治疗后可自行恢复。建议平时养成良好的生活习惯，注意口腔卫生，早晚刷牙和饭后漱口，减少色素食物的摄入。如果采取以上措施后牙齿仍然不够白或出现其他口腔问题，建议及时咨询专业牙医进行诊断和治疗。
请注意，这些方法都有各自的优缺点和适用情况，建议在专业牙医的指导下进行牙齿美白。同时也要注意保护牙齿健康，不要盲目尝试不可行的方法，以免对牙齿造成损伤。
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