瓶维生素C一天一次一粒为什么

瓶装的维生素C一般是一次服用一粒，一天一次的原因如下：

维生素C的每日推荐摄入量一般在50到100毫克之间，按照药物的剂量，一般每一粒维生素C泡腾片或药片的维生素含量约为几十毫克，所以一天吃一次就可以满足需求。如果是维生素C含量较高的水果，则每天摄入足够的水果即可满足身体对维生素C的需求。过量摄入维生素C可能会引起腹泻、头痛等不良反应。因此，按照药品说明书的剂量进行服用，不要过量摄入维生素C。

以上只是一般情况，具体摄入量和服用频率应根据个人的健康状况、饮食习惯以及医生的建议而定。每个人的体质和健康状况都有所不同，所以用药用量都会有所差异。如有疑问，建议咨询医生或药师的专业意见。请注意用药安全，不要过量或随意改变用药方式。