小腿肌肉损失恢复好后还能穿高跟鞋吗
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问题详情：小腿肌肉损失恢复好后还能穿高跟鞋吗？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
小腿肌肉损失恢复后是否能穿高跟鞋，需要根据具体情况而定。
如果小腿肌肉损伤并不严重，恢复良好，且个人不存在跟腱或脚踝损伤的问题，可以适量穿高跟鞋。但要注意穿着的时间、走路的方式以及选择适合的高跟鞋高度，以免由于长时间穿高跟鞋引起其他意外问题。不过为了身体的健康和舒适度，最好还是避免长时间穿着高跟鞋。另外如果小腿肌肉存在跟腱发炎的情况则不宜穿高跟鞋。但如若小腿肌肉损失特别严重或者本身就有足踝部结构不稳定等容易崴脚的现象时，尽量避免穿高跟鞋来降低摔跤或摔倒风险，从而进一步加剧足踝部的劳损。且临床上的所有下肢的创伤都是拒绝穿高跟鞋的，以保证绝对静养，加快病情恢复进程。建议在恢复期去医院进行详细检查，明确是否能穿高跟鞋以及恢复的状况。并在医生的指导下循序渐进地增加活动量以及恢复正常的生活与工作。同时也要注意对小腿肌肉进行保护，避免过度劳累和剧烈运动等。
总之，小腿肌肉损失恢复后是否能穿高跟鞋需要根据个人情况而定，建议在医生的指导下进行决策。同时也要注意保护受伤部位避免进一步损伤的发生。
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