手上臂疼痛怎么办

522次浏览・8月前

问题详情：手上臂疼痛怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

手臂疼痛，可以根据疼痛的时间和症状判断其性质和原因，并进行相应的处理。下面是一些常见的处理方法和建议：

1、休息和冰敷：如果疼痛是由运动过度或轻度拉伤引起，首先需要休息和冰敷来减轻炎症和肿胀。可以将冰块包裹在毛巾里，敷在疼痛的部位，每次敷15-20分钟，每天多次。

2、热敷：如果疼痛已经持续了一段时间，并且炎症已经消退，那么热敷可能会有帮助。这可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解疼痛。

3、拉伸和按摩：轻度的手臂疼痛也可以通过拉伸和按摩来缓解肌肉紧张和疼痛。

4、药物治疗：口服非处方药如布洛芬或其他非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。但请在使用前阅读药品说明，并遵循医生的建议。

5、寻求专业医疗帮助：如果手臂疼痛持续不减或者伴随其他症状（如肿胀、发红、发热等），可能表明存在更严重的问题，如关节炎、骨折或其他疾病。这种情况下，建议尽快咨询医生或专业医疗机构进行诊断和治疗。

记住，每个人的情况都是独特的，因此最好根据具体情况选择最适合你的治疗方法。如果疼痛严重或持续时间长，一定要及时寻求医疗帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有