青少年吃三七能长高吗

青少年适当吃三七有助于长高，但并不能起到决定性的作用。想要充分发挥三七的益处，应当结合健康的生活方式和其他促进生长的方法。

三七具有活血化瘀、消肿定痛的功效，对于青少年因为营养不良或者体内血液微循环不良导致的生长发育缓慢，有一定的改善作用。三七还能帮助强健筋骨，对于骨骼的生长有一定的促进作用。然而，三七并不是一种直接的生长激素，所以并不能保证吃了就一定会长高。

青少年的身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。为了促进身高的增长，青少年应该保证摄入足够的营养，特别是蛋白质、钙、维生素D等。同时，定期运动刺激生长激素的分泌也是重要的。此外，充足的睡眠和保持良好的心态也有助于生长激素的分泌和身体的健康发育。

总之，虽然三七具有一定的促进生长发育的作用，但并不能直接决定身高的增长。青少年应该综合多种因素来促进身高的增长，并在需要时咨询医生或专业人士的建议。