体内湿热起疹子怎么办

体内湿热起疹子，可能是因为湿热蕴结肌肤，引起的皮肤问题。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些清热利湿的药物进行治疗。此外，也可以尝试服用一些中成药，如防风通圣丸等。如果出现瘙痒等症状，还可以服用抗组胺药物如氯雷他定等。

2、饮食调理：日常饮食应以清淡易消化为主，避免油腻、辛辣、刺激的食物，如烧烤、辣椒等。适量食用薏米、红豆等具有利湿作用的食物。同时，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，有助于改善皮肤状况。

3、加强皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，避免过度抓挠皮肤，以免导致皮肤破损引起感染。同时，注意避免使用刺激性的洗浴用品。

4、调整生活方式：保持作息规律，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强体质，促进体内湿热的排出。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。另外，药物的使用应在医生指导下进行，避免自行用药导致不良后果。