焦虑紧张三年了心脏早搏怎么办

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问题详情：焦虑紧张三年了心脏早搏怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

焦虑紧张引起的心脏早搏，可能是由于长期的精神压力导致心脏功能异常。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：日常生活中尽量保持轻松、愉快的心情，避免过度紧张和压力过大。可以适当参加体育锻炼，如散步、慢跑等，以缓解压力。同时保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些抗焦虑药物，如氟西汀、舍曲林等，以缓解焦虑症状。对于心脏早搏的情况，可以根据医生的建议，使用一些控制心率的药物，如美托洛尔等。

3、心理治疗：如果焦虑症状严重，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，进行心理治疗，如认知行为疗法等。心理治疗可以帮助你调整心态，改变不良的思维和行为模式，从而减轻焦虑症状。

4、关注心脏健康：定期进行心脏检查，了解心脏的状况。如果出现心脏早搏的情况，要及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。

5、避免诱发因素：避免一些可能诱发心脏早搏的因素，如吸烟、饮酒、饮用咖啡等刺激性饮料等。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来制定。如果焦虑紧张的症状严重且持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。

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