顺产后大便拉不出来怎么办

523次浏览・6月前

问题详情：顺产后大便拉不出来怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

顺产后大便拉不出来（便秘）是一个常见的问题，可能与产后活动减少、饮食改变、荷尔蒙变化等因素有关。以下是一些建议，帮助您缓解产后便秘的情况：

1、增加水分摄入：多喝水有助于软化大便，预防便秘。

2、均衡饮食：多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，有助于促进肠道蠕动。同时，避免吃过于油腻和辛辣的食物。

3、适度活动：产后适度活动有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。可以根据自身情况，逐渐增加活动量。

4、按摩腹部：顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于促进肠道蠕动。

5、使用药物或开塞露：如果便秘情况严重，可以考虑使用温和的便秘药物或开塞露。但请务必在医生指导下使用，确保药物安全并适合产妇使用。

6、保持良好心态：产后情绪可能会有所波动，保持良好的心态也有助于缓解便秘问题。

7、寻求专业帮助：如果便秘情况持续不减或者症状加重，建议及时寻求医生的帮助，以便得到专业的诊断和治疗。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况可能不同，因此请在医生的指导下进行治疗。此外，产后便秘可能会影响到产妇的身体健康和恢复，因此请务必重视并及时采取措施。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有