黄芪菊花泡水喝的功效

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问题详情：黄芪菊花泡水喝的功效？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

黄芪和菊花一起泡水喝，具有多种功效：

1、清热解毒：菊花具有清热解暑、舒缓神经的功效，而黄芪则能补气固表、提升免疫力。二者结合可以有效地清热解毒，尤其对于夏季暑热、感冒等症状具有缓解作用。

2、提高免疫力：黄芪富含多种微量元素和矿物质，有助于增强机体免疫力和抵抗力，抵御病毒入侵。同时，菊花中的维生素C和黄酮类物质也有助于提高免疫力。

3、抗氧化和抗衰老：菊花中的黄酮类物质具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减缓衰老过程。而黄芪中的多种活性成分也有助于抗衰老。

4、降低血压和血脂：菊花中含有的有效成分有助于扩张血管、降低血压，同时黄芪也有调节血糖的作用，二者共同作用可以有效降低血压和血脂水平。

5、减轻眼部疲劳：常喝黄芪菊花茶也有助于保护眼睛、缓解视力疲劳，特别是对于长时间使用电脑或手机的人群。

总之，黄芪和菊花一起泡水喝具有多种健康益处，但需注意适量饮用。每个人的体质不同，建议根据自身情况选择适当的饮用量和频率。如果出现任何不适，应立即停止饮用并咨询医生。

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