山药枸杞汤功效与作用

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问题详情：山药枸杞汤功效与作用？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

山药枸杞汤是一种传统的中药食疗汤，它的功效与作用非常丰富。

1、山药枸杞汤能够增强人体免疫力，对于预防疾病有很好的效果。

2、枸杞具有很好的补肾功效，能够益肾养精，对于肾虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力等症状有很好的调理作用。此外，山药可以滋补肾气，也能够提高男性性功能。因此，山药枸杞汤对于改善男性性功能低下、精子质量差等问题有一定的帮助。

3、枸杞还能够养肝明目，对于长时间用眼、视力疲劳等问题有很好的缓解作用。此外，枸杞中的多糖、维生素等营养成分具有很好的抗氧化作用，能够延缓衰老、美容养颜。

4、山药枸杞汤还能够改善血液循环，预防动脉硬化等问题。山药中的黏蛋白能够预防脂肪在心血管上的沉积，保持血管的弹性，从而预防动脉硬化等问题。

5、此外，山药枸杞汤还能够提高睡眠质量、缓解疲劳、增强体力等。

总的来说，山药枸杞汤具有滋补强身、提高免疫力、益肾养精、养肝明目、改善血液循环等多种功效和作用。但是需要注意的是，对于不同的人群来说，需要根据自身的体质情况适量食用，以达到最好的效果。同时，对于任何滋补食品或药物，都应该在医生的指导下使用。

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