黄体期第几天体温开始下降

黄体期是月经周期的一个阶段，通常在排卵后形成黄体，维持一段时间后会逐渐退化。在黄体期，由于孕激素的作用，体温会有所升高，平均比基础体温升高约0.3~0.5℃。至于黄体期第几天体温开始下降的问题，取决于个体的月经周期长短以及体内激素水平的变化。

一般来说，黄体期结束后，即进入下一个月经周期的卵泡期，此时黄体退化，体内激素水平开始下降，体温也会随之下降。因此，黄体期体温开始下降的时间大致是在月经周期的末期或者黄体退化的时候。但请注意，每个人的体质不同，月经周期中的体温变化也会有所差异。有些人可能会感觉体温逐渐下降到月经来潮时恢复正常，但也有人可能在整个黄体期中不会出现明显的体温下降。

如果需要监测黄体期体温的变化情况，可以使用基础体温计来追踪每天的体温变化。结合个人的月经周期情况进行分析，如出现明显的体温下降或月经延迟等异常情况，建议及时就医咨询医生意见。平时也要注意作息规律，饮食营养均衡，避免情绪波动等因素对月经周期的影响。总之，黄体期体温开始下降的具体时间因个体差异而异。如果对此有疑问或存在不适，建议咨询医生或妇科专家以获取专业建议。