手脚皲裂是缺少什么维生素

手脚皲裂可能与缺乏维生素B、维生素C和维生素E有关。

维生素B是维持人体皮肤健康的重要营养物质，一旦缺乏，可能导致皮肤出现干燥、粗糙、瘙痒等现象，严重时会引起手脚皲裂。维生素C可以促进结缔组织中胶原的合成，缺少胶原蛋白的皮肤更容易松弛失去弹性，一旦受到外界刺激如冷热温差，更易干裂。而维生素E是一种抗氧化剂，缺乏可能导致血液循环变差并影响新陈代谢，造成皮肤干燥易开裂。此外，手脚皲裂也可能与真菌感染有关，因此除了补充维生素外，还需要保持皮肤湿润和卫生。

为了改善手脚皲裂的情况，可以适当摄入富含维生素的食物或使用相关的营养补充剂。不过，在采取任何措施前，建议咨询医生或专业人士的建议。