红豆绿豆粥的功效作用是什么

红豆绿豆粥的功效作用主要包括：

1、清热解毒、消暑止渴：其中绿豆和红豆均有清热解毒的效果，特别适合在夏天食用，可消暑降温。对于喉咙痛、疮疖痈肿等热性疾病也有辅助治疗效果。

2、利水消肿：红豆和绿豆都有消肿功效，有助于消除水肿，维持身体水分平衡。特别适合于糖尿病患者作为辅疗食物来食用，可以辅助治疗糖尿病患者的多种并发症症状，同时促进身体内水分的代谢平衡。特别是对于尿少、小便不畅等症状也有较好的治疗效果。

3、补血养血：红豆含有丰富的铁元素，适量食用有助于补血养血，尤其适合女性生理期后的调理。同时红豆含有丰富的膳食纤维，有利于排毒养颜，润肠通便。而绿豆富含多种营养成分，也可以促进身体健康。