低压95高压130严重吗

低压（舒张压）95mmHg，高压（收缩压）130mmHg，可以诊断为高血压，但不算特别严重。根据高血压的分级，这种情况通常属于一级高血压。

正常血压范围是低压在60mmHg~90mmHg之间，高压在90mmHg~140mmHg之间。高血压可分为三个等级：一级高血压是指高压大于等于140mmHg或低压大于等于90mmHg；二级高血压是指高压在160~179mmHg之间，或低压在100~109mmHg之间；三级高血压是指高压大于等于180mmHg或低压大于等于110mmHg。因此，患者目前的情况属于轻度高血压，但也需要及时改善生活方式并进行调理。

建议在平时保持健康的生活方式，比如适当进行运动、保持清淡饮食、少吃高脂、高盐食物等。此外，要注意控制情绪、戒烟限酒等。如果血压持续升高或出现其他不适症状，建议及时就医诊治。建议在医生的指导下服用降压药物，以控制血压在正常范围内。平时定期测量血压也很重要，以了解自己的身体状况并据此做出相应的调整。