一直发烧怎么办

持续发烧是一个比较常见的症状，可能是由多种原因引起的。以下是一些建议，帮助您应对这种情况：

1、保持水分：持续发烧会导致身体失去大量水分，所以要注意多喝水以补充体内的水分。

2、适当降温：可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋下等部位，或使用冰袋降温。

3、调整饮食：在发烧期间，要注意饮食，多吃一些易消化、清淡的食物，如稀粥、果汁等，避免油腻和辛辣的食物。

4、服药：如果发烧持续时间较长或体温较高，可以考虑服用退烧药。但在使用退烧药之前，建议先咨询医生，了解药物的使用方法和剂量。

5、查找原因：持续发烧可能是由某种疾病引起的，如感冒、肺炎、扁桃体炎等。如果发烧持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，找出病因并进行治疗。

6、休息充足：在发烧期间，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠时间。

7、注意通风：保持室内空气流通，避免室内空气污浊影响呼吸。

以上建议仅供参考。如果持续发烧或症状严重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。