花生米大枣汤的功效

455次浏览・6月前

问题详情：花生米大枣汤的功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

花生米大枣汤是一种结合了花生米和大枣营养价值的汤品，其功效主要包括：

1、润肺补脾：花生米本身具有润肺补脾的功效，大枣则能补中益气、养血安神。因此，此汤品可以帮助改善脾虚症状，并有助于润肺。

2、补气养血：花生米和大枣都含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质等，能为身体提供充足的营养，同时也有显著的补血作用。对于缺铁性贫血、女性经期失血等问题有很好的缓解效果。此外，此汤对于调理身体的正气和增强免疫力也有一定的作用。

3、延缓衰老：花生米大枣汤含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，从而达到延缓衰老的效果。

总的来说，花生米大枣汤不仅口感香甜，还对人体健康有着多方面的益处。以上功效仅供参考，如果需要调理身体，建议长期适量食用或结合其他营养膳食一同食用。但请注意，如果对花生米或大枣有过敏反应，应避免食用此汤。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有