心慌失眠是什么原因
514次浏览・7月前
问题详情：心慌失眠是什么原因？
精选回答
我要回答
谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
心慌失眠可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。以下是可能的原因：
1、生理性原因：
情绪波动大：如果白天遇到某些应激事件或者精神过度紧张，可能导致情绪波动大，从而影响睡眠质量，导致心慌失眠。
睡前刺激：如果在临睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，或者睡前看恐怖电影、小说等，可能会引发大脑皮层活跃，进而引起心慌失眠的现象。
环境因素：如果所处环境过于嘈杂，受到噪音影响也有可能导致心慌失眠的症状。建议注意调整心态、放松心情，以助于入睡。此外，长时间作息不规律可能会导致人体生物钟受到影响，进而产生心慌失眠的现象。对此需要调整作息规律，保持良好的生活习惯。
2、病理性原因：一些器质性病变，如心力衰竭、高血压控制不佳、慢性阻塞性肺疾病等，也可能导致心慌失眠的症状。此外，一些精神类疾病如焦虑症、抑郁症等也可能导致心慌失眠的症状出现。如果身体出现器质性病变，建议及时就医进行诊断治疗。对于精神类疾病，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助进行心理疏导。
总的来说，心慌失眠的原因比较复杂，需要根据具体情况进行分析和判断。如果长时间出现心慌失眠的症状，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有