喝茉莉花茶有什么效果

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问题详情：喝茉莉花茶有什么效果？

陈超刚主任医师临床营养科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

喝茉莉花茶有以下效果：

1、清新口气：茉莉花茶具有独特的芬芳香气，有助于清新口气，改善口臭问题。

2、振奋精神：茉莉花茶具有提神醒脑的功效，适合精神不振、疲劳的人群饮用。

3、美容养颜：茉莉花茶中含有丰富的茶多酚和多种维生素，有助于抗氧化和清除自由基，从而减缓皮肤衰老和损伤。同时，茉莉花茶还具有滋润肌肤、养颜美容的效果。

4、促进消化：茉莉花茶中的茶多酚和芳香物质有助于促进肠胃蠕动和消化液分泌，改善消化功能，缓解胃部不适。

5、抗菌消炎：茉莉花茶具有一定的抗菌消炎作用，对口腔炎症、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。

6、降压降脂：茉莉花茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于扩张血管、降低血压和血脂，对高血压、高血脂等患者具有一定的辅助治疗效果。

7、清热解毒：适量饮用茉莉花茶可以清除体内热毒，有助于缓解上火、便秘等症状。

请注意，每个人的体质不同，对茉莉花茶的适应程度也有所不同。在饮用前建议了解自身身体状况，适量饮用。若有任何不适，建议及时就医。

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