盆腔炎注意事项有哪些
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
盆腔炎是一种常见的女性生殖道炎症，需要注意以下几个方面：
1、注意个人卫生：每天清洁外阴，保持干燥和清洁。避免使用刺激性的清洁产品，并选择纯棉、透气的内裤。
2、避免不洁性生活：性生活前后都要进行清洗，并避免在经期进行性生活。多个性伴侣或性生活过于频繁也可能增加感染的风险，因此需要保持健康的性行为。
3、饮食调理：均衡饮食，增加营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、蛋奶、新鲜蔬果等。避免辛辣、刺激、油腻的食物。
4、增强体质：适当锻炼，如散步、瑜伽等，以增强体质，提高机体抵抗力。
5、遵医嘱用药：严格按照医生的指导使用药物，不要自行停药或更改药物剂量。
6、定期复诊：定期进行妇科检查，以便及时发现并治疗炎症的复发或并发症。
7、保持良好心态：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于身体的恢复。
8、避免久坐：长时间久坐可能加重盆腔充血，导致炎症加重，因此需要避免久坐，适当活动身体。
9、注意保暖：保持身体温暖，避免受凉，尤其是腰部以下部位的保暖。
如果患上盆腔炎，需要及时就医并接受专业治疗。遵循医生的建议，积极治疗并保持良好的生活习惯，有助于身体的恢复和预防复发。
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