高血压一级怎么办

高血压一级可以通过以下方式进行处理：

1、调整生活方式：患者可以在饮食上注意低盐低脂饮食，避免吃含盐量高的食物，比如咸菜、腌菜等，适当摄入含钾的食物如蘑菇、土豆等，避免抽烟和过量饮酒等刺激性物质。同时，可以进行适当的体育锻炼，比如慢跑、散步等，还要避免长时间熬夜等不良生活习惯。这些生活方式调整有助于控制高血压并降低发病风险。

2、药物治疗：对于通过调整生活方式不能有效控制血压的患者，应及时就医进行药物治疗。患者应在医生的指导下使用合适的降压药物，如钙离子通道阻滞剂（如硝苯地平）和ACEI类药物（如卡托普利）。具体药物剂量应根据医生的建议来调整。大多数高血压患者通常需要长期或终身服用药物，注意必须遵医嘱定时服用相关药物。一些患者在服用药物后可能会出现一些不良反应，需要及时咨询医生或调整药物剂量。在服用药物期间，患者还应定期监测血压水平以评估治疗效果。

总之，高血压一级患者应积极调整生活方式并按时服药治疗，并定期进行血压监测和咨询医生。如果出现不适或血压控制不佳的情况，应及时就医寻求专业医生的帮助。