左侧偏头疼疼痛难忍怎么办

左侧偏头疼疼痛难忍时，可以采用以下方法缓解症状：

1、立即休息：避免过度劳累和紧张，确保所处环境安静舒适。可以适度按摩头部，帮助缓解肌肉紧张。

2、药物治疗：可以在医生建议下使用一些非处方药物如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。如果是偏头痛，有时可能需要使用预防性的药物如氟桂利嗪等。请注意，务必在医生的指导下使用这些药物，避免滥用。

3、冰敷：用冰袋或冷敷包敷在头痛部位，有时可以帮助缩小血管，减轻疼痛。

4、保持水分充足：确保喝足够的水，避免因脱水引发或加剧头痛。

5、调整饮食：避免摄入可能诱发偏头痛的食物，如咖啡因、酒精、高脂食品等。

6、睡眠充足：良好的睡眠有助于缓解头痛，所以请确保获得足够的休息。

7、寻求专业帮助：如果头痛持续不减或反复发作，强烈建议寻求医生的帮助，以确定头痛的原因并获得适当的治疗。

请注意，以上建议仅供参考。如果头痛症状严重或持续，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。