拉肚子吃什么吐什么怎么办
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
如果出现拉肚子且吃什么吐什么的症状，可能是由于肠胃功能紊乱或某种疾病导致的急性胃肠炎。在这种情况下，建议采取以下措施：
1、饮食调整：在短期内选择暂时禁食或适当控制食量以降低胃肠道的压力，并给予肠胃充分的时间调整和恢复。症状稍有缓解后，患者可以开始少量摄入清淡易消化的食物，如稀饭、小米粥等，避免食用辛辣、刺激、油腻和生冷的食物。
2、水分补充：拉肚子和呕吐可能导致身体失去大量的水分和电解质，因此需要及时补充水分和电解质，避免脱水。可以饮用淡盐水或者口服补液盐。
3、药物治疗：在医生的指导下服用止泻药和调节胃肠道的药物，如蒙脱石散等。同时，可以服用调节肠道菌群的药物，如益生菌等。若症状严重或持续时间长，可能需要服用抗生素或进行补液治疗。
4、观察症状：密切观察自己的症状，如果拉肚子和呕吐的症状持续加重或出现其他严重的症状，如高热、腹痛等，应及时就医。
5、注意休息：保持充足的休息和睡眠时间，有助于身体的恢复。避免过度劳累和精神紧张。
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