右腿膝盖里侧坐着站着都不疼一走路怎么办

右腿膝盖里侧坐着站着不疼，但走路时疼痛，这种情况可能与多种原因有关。以下是一些建议及可能的病因：

1、膝关节劳损：长时间行走或过度负重可能导致膝关节劳损，从而引起疼痛。在这种情况下，休息和局部热敷有助于缓解症状。

2、膝关节内侧软组织损伤：可能在走路过程中不小心扭伤或者由于慢性劳损导致的局部炎症。治疗上可以局部外用非甾体消炎止痛药物，如症状持续不减或者加重，建议前往医院确诊病情并治疗。

3、膝关节内侧半月板损伤：长期的劳损或急性外伤可能导致半月板损伤，在走路时可能出现疼痛等症状。这种情况下也需要及时就医检查，并根据损伤程度进行治疗。轻度损伤可通过休息、局部热敷等方法缓解，重度损伤可能需要手术治疗。

4、其他罕见原因：骨关节炎等骨科疾病也可能引起此类症状。针对这些可能的病因，需在专业医生的评估下进行诊断和治疗。

总之，当遇到膝盖走路疼痛时，首先可以尝试休息和局部热敷来缓解症状。如症状持续不减或者加重，建议及时就医检查，以便找出确切的病因并进行相应的治疗。不要忽视长期的疼痛，以免延误病情。此外，恢复期间注意避免剧烈运动，适当休息和注意饮食营养也有助于恢复健康。