后脑勺扁平怎么办

后脑勺扁平可能由多种原因导致，包括遗传、睡眠姿势、生长发育等。改善后脑勺扁平的情况需要根据具体原因和严重程度来决定。以下是一些建议：

1、调整睡姿：对于婴幼儿，骨骼发育尚未完善，可以通过调整睡姿来纠正扁平的情况。建议使用U型枕，以协助调整睡眠姿势，逐渐改善后脑勺扁平的情况。

2、使用专业的矫正头盔：如果扁平的情况比较严重，可以咨询专业医生是否适合佩戴矫正头盔来矫正。矫正头盔能够施加一定的压力，有助于改善后脑勺的形状。但需要注意的是，矫正头盔需要在医生的指导下使用，以免产生不良影响。

3、锻炼：对于成年人来说，颅骨已经基本定型，很难通过锻炼或按摩等方法改变骨骼形状。如果后脑勺扁平并未引起不适或并发症，建议接受自己的生理特征，保持健康的生活方式即可。

4、寻求医学建议：如果后脑勺扁平引起了不适或担忧，建议寻求医生的建议。医生可以根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。

总之，改善后脑勺扁平的方法需要根据具体情况和严重程度来决定。在采取任何措施之前，建议咨询医生或专业人士的意见。