舌头白而且厚怎么回事

舌头白而且厚可能有多种原因，常见的原因包括以下几点：

1、湿气过重：湿气过重的人常常感觉口舌发粘、舌头发白等症状，这种情况下需要在饮食上适当进食有祛除湿气功效的食物，比如赤小豆薏米茶等。同时注意减少寒凉刺激以及油腻的食物的摄入。同时注意增加运动等也有助于祛除湿气。

2、消化不良：由于饮食不当导致消化不良时，食物在胃内积存过久也可能导致舌苔变得白厚。这时需要注意调整饮食，少食多餐，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物以促进消化。

3、疾病因素：口腔受到细菌或真菌感染可能导致舌头出现变化，唾液分泌过少和张口呼吸也会增加细菌感染的风险。因此舌头发白还可能由于疾病引起。需要根据病情进行治疗和调节饮食等生活方式来改善。若因感冒引发的舌苔白厚问题则需多喝温水或清淡降火的药物等来帮助缓解症状。而如果由反流性食管炎引起，应重视日常饮食的清淡健康。如果症状持续时间较长或出现严重不适等症状，建议及时就医检查并进行治疗。在治疗期间要注意保持良好的饮食习惯和生活作息等，以促进身体的恢复。

总的来说，舌头发白且厚可能是由于多种原因导致的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果伴随其他症状或持续时间较长，建议及时就医检查并进行治疗。