脚踝肿胀疼痛难忍怎么办
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问题详情：脚踝肿胀疼痛难忍怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
脚踝肿胀疼痛难忍可能是由于多种原因导致的，如扭伤、关节炎、骨折等。为了缓解疼痛和肿胀，可以采取以下措施：
1、休息：避免过度使用脚踝，避免剧烈运动或过度活动，给脚踝充分的时间进行休息和恢复。
2、冰敷：用冰袋或冰块包裹在毛巾里，敷在脚踝肿胀疼痛的部位，每次敷15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。
3、抬高：将脚踝抬高，以减轻肿胀和疼痛。可以在脚下垫一个枕头或毯子，使脚部高于心脏水平。
4、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等缓解疼痛和消炎药，但需在医生建议下使用。
5、压迫：使用弹性绷带或纱布对脚踝进行压迫包扎，以减少肿胀。但需注意不要太紧，以免影响血液循环。
6、检查和治疗：如果疼痛和肿胀持续不减或者加重，应及时就医检查，以确定是否存在骨折、韧带撕裂等严重情况，并根据医生的建议进行治疗。
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