月经两个月没来怎么办

月经两个月没来，需要重视这个问题并采取适当的措施。以下是一些建议：

1、保持平和的心态：保持心情愉快，避免情绪波动，有助于身体的正常运作。如果感到焦虑或压力过大，尝试通过冥想、呼吸练习或咨询心理医生等方式来应对。

2、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。合理饮食，保持营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。适量运动，有助于改善身体状况。

3、检查是否怀孕：如果有性生活并且未采取避孕措施，月经两个月没来可能是因为怀孕。可以通过验孕棒或去医院检查是否怀孕。

4、检查是否有疾病：一些疾病如多囊卵巢综合症、甲状腺功能减退等也可能导致月经不规律。如果怀疑自己有这方面的疾病，建议及时就医检查。

5、妇科检查：如果经常出现月经不调的情况，建议定期进行妇科检查，以确保身体健康。

6、中医疗法：可以尝试通过中医调理来改善月经不调的情况。中医调理方法包括针灸、中药治疗等，需要在专业医生的指导下进行。

7、药物治疗：在医生的建议下，可以选择适当的药物进行治疗。但请注意，必须在医生的指导下使用，避免自行用药。

总之，月经两个月没来可能是多种原因导致的，建议保持良好的生活习惯和心态，同时进行相关的检查和治疗。如有疑虑，请及时咨询医生。