干眼症结膜炎有眼干涩疼痛怎么办

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问题详情：干眼症结膜炎有眼干涩疼痛怎么办？

赵杰副主任医师眼科

山东省立医院三甲

干眼症和结膜炎引起的眼干涩疼痛可以通过以下方法缓解：

1、适当休息：避免过度用眼，用眼时间过长可能会导致眼表水分蒸发过多，引起眼部干涩疼痛。可以每隔一段时间就看看远处，让眼睛得到休息。

2、热敷：使用温热的湿毛巾热敷眼部，有助于促进眼部血液循环，缓解眼部干涩疼痛的症状。

3、药物治疗：在医生的指导下使用相应药物，如人工泪液、抗生素类药物等，有助于改善眼部干涩疼痛的症状。使用时要注意方法和剂量，避免长期使用形成依赖。

4、保持良好生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠时间，有助于缓解眼部疲劳和干涩疼痛。同时，避免长时间处于空气干燥、污染严重的环境中，这些情况都可能加重眼部的干涩疼痛。

5、饮食调理：多吃富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于促进眼部健康。

6、避免过度使用隐形眼镜：隐形眼镜会减少对眼睛表面的刺激，但如果过度使用或不正确使用，可能会导致眼部不适。应尽量减少使用时间，并注意清洁和更换隐形眼镜。

请注意，以上方法仅供参考，如果眼部症状持续不减或者加重，应及时就医。同时，用药过程中要注意遵循医生的指导，避免自行增减药物剂量或者更换药物。

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