肩膀疼痛什么治疗方法好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肩膀疼痛的治疗方法有多种，具体哪种方法最好取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些常见的治疗方法：
1、热敷和冷敷：对于轻度肩膀疼痛，交替使用热敷和冷敷可能有助于缓解疼痛和减轻炎症。
2、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药，但请务必遵循医生的建议。
3、物理治疗：物理疗法如按摩、针灸等可以帮助改善血液循环，缓解疼痛和僵硬。
4、运动康复：针对肩膀疼痛和僵硬设计的运动康复计划可以帮助恢复肩膀的正常功能。这些计划通常由专业的物理治疗师设计并监控。
5、手术治疗：如果其他治疗方法无效，且疼痛是由特定疾病（如肩周炎、肩袖损伤等）引起的，可能需要进行手术治疗。
除了以上治疗方法，还有一些自我护理的方法可以帮助缓解肩膀疼痛，如改变姿势、避免长时间保持同一姿势、进行适当的伸展运动等。
请注意，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况由专业医生评估后确定。如果肩膀疼痛持续或加重，建议尽快就医。
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