慢性结肠炎平时要注意什么

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问题详情：慢性结肠炎平时要注意什么？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

慢性结肠炎患者平时需要注意以下几点：

1、避免过度劳累和情绪紧张：劳累和紧张可能会诱发慢性结肠炎的活动期症状。所以患者一定要保证充足的睡眠，避免过度劳累和情绪波动过大。生活中不要总是处于紧张状态，压力大的时候可以找家人或朋友诉说或进行心理调适等，以帮助缓解压力。

2、注意饮食卫生：避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，如冷饮、辣椒等。同时，避免食用过于油腻、重口味的食物以及不干净的食物。多吃一些柔软易消化的食物如鸡蛋、蒸蛋羹、蔬菜等。另外，要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

3、注意腹部保暖：避免腹部受凉，尤其是在晚上睡觉时，以免加重肠道负担，诱发腹泻或疼痛等症状。建议根据天气变化及时增添衣物。特别是在寒冷的季节，要注意做好保暖措施。

4、适当运动：慢性结肠炎患者可以通过适当的运动来增强体质，提高免疫力。但要注意避免剧烈运动和过度劳累。适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

5、定期检查和治疗：定期接受医生的治疗和检查是慢性结肠炎患者非常重要的日常管理之一。遵照医生的指导进行治疗和监测病情变化。定期进行结肠镜检查有助于早期发现和治疗可能的并发症或复发情况。

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