异常血压护理措施
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
异常血压的护理措施包括以下几点：
监测血压：定期监测血压，并做好记录，及时发现问题并处理。如果发现血压异常或有其他不适症状，应及时就医。
生活方式调整：保持健康的生活方式，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态，避免情绪波动。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于改善血液循环，增强身体素质。
饮食管理：注意饮食调节，限制钠盐的摄入，减少高盐食品的摄入。增加富含钾和镁的食物的摄入，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。避免暴饮暴食，保持合理的饮食搭配。
药物护理：如果血压异常需要使用药物控制，应严格按照医生的指导进行用药，不可随意更改药物剂量或停药。同时注意观察药物的不良反应，如有异常应及时就医。
应对突发情况：如果出现突发性血压波动或不适，应立即休息并寻求医疗帮助。在等待救援时，可以采取一些简单的自救措施，如深呼吸、放松身体等。
除了以上护理措施外，高血压的患者还需特别注意定期到医院进行体检，了解身体状况，预防疾病的发生和发展。如有任何疑虑或症状加重，应及时咨询医生并接受专业治疗。
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