收舒压和舒张压正常值

收缩压和舒张压的正常值范围分别如下：

收缩压（高压）：90mmHg到139mmHg之间。如果持续高于140mmHg则可能患有高血压。

舒张压（低压）：60mmHg到89mmHg之间。如果持续超过90mmHg，则可能患有高血压。理想血压应是波动在收缩压120mmHg和舒张压80mmHg左右的情况。但由于血压会不断波动，如果人体在剧烈运动或情绪紧张时血压出现轻微上升，都属于正常现象。如果收缩压超过正常范围或舒张压超过正常范围，可能是心脏供血不足或心肌缺血导致，患者常伴有头晕胸闷、呼吸困难等症状。建议及时去医院进行诊疗。可以在医生指导下服用降压药进行缓解。另外平时要适当运动并注意保持血压正常稳定，多注意休息等。低血压患者可遵照医生意见适当服用益气补血药物来调理。总的来说要注意保证健康的饮食和作息习惯等，以此降低高血压疾病发生的风险。如果出现高血压或低血压，务必注意及时治疗并及时进行调理以防对身体产生不可逆伤害。