脖子颈肩发硬什么原因

脖子颈肩发硬可能有以下几种原因：

1、颈肩部肌肉劳损：由于劳累、姿势不正等原因，长期使颈部肌肉处于紧张状态，导致颈肩部肌肉劳损，出现炎症反应，局部肌肉出现僵硬、粘连和乳酸堆积等情况，表现为颈部僵硬的症状。这种情况一般经过休息和理疗就能缓解。

2、颈椎病：颈椎病由于颈椎间盘退行性改变刺激神经根或压迫神经根，导致颈部出现炎症反应和疼痛，使颈部肌肉长期处于紧张状态，导致颈部肌肉僵硬。此外，颈椎退变刺激周围肌肉和筋膜等组织也可能导致颈椎病发生，并引发相应的临床症状。建议通过影像学进行检查诊断并相应治疗。

3、强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，会累及全身多个关节和肌肉，可能导致颈椎关节僵硬和活动受限等症状。这种情况需要积极就医治疗。

除了以上原因，脖子颈肩发硬可能还与肩颈部位受凉等因素有关。如排除此类原因后症状仍未缓解，建议寻求专业医生的帮助，确定具体原因后进行针对性的治疗。日常生活中应保持良好的姿势和习惯，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。此外，还应保持良好的心态，适当锻炼以增强身体免疫力。