睡觉打呼噜磨牙是怎么回事
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问题详情：睡觉打呼噜磨牙是怎么回事？
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罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
睡觉时打呼噜和磨牙可能与多种因素相关，具体如下：
打呼噜的原因：
1、过度疲劳：如果身体没有得到足够的休息，过度疲劳可以引发打呼噜。
2、睡眠姿势不佳：如趴着睡或侧睡，容易压迫呼吸道，引发打呼噜。
3、肥胖：肥胖者由于脂肪堆积在咽腔部位，可能导致咽腔狭窄，进而引起打呼噜。
4、鼻腔或喉咙结构问题：如鼻中隔偏曲、鼻窦炎等，可能引起呼吸不顺畅，引发打呼噜。
磨牙的原因：
1、精神压力大：在睡前精神压力过大，入睡后大脑神经处于兴奋状态可能引起咀嚼肌收缩导致磨牙。另外，长期精神紧张、焦虑等情绪也可能导致磨牙的症状。
2、口腔疾病：如牙周炎、牙龈炎等炎症可能引起磨牙的症状。牙周炎可能会引起牙齿咬合关系紊乱，导致睡觉时磨牙的症状。牙龈炎刺激腮腺产生大量炎性分泌物也可能引发磨牙的现象。此外，牙齿排列不整齐也可能引起磨牙症状。
要解决这些问题，建议保持良好的生活习惯和睡眠姿势，避免过度疲劳和压力。对于口腔疾病引起的磨牙和打呼噜，建议及时就医治疗相关疾病。如果打呼噜和磨牙的症状持续严重或伴随其他症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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