怀孕初期孕吐厉害该怎么办

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问题详情：怀孕初期孕吐厉害该怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕初期孕吐厉害是一种常见的现象，主要是因为激素水平的变化导致的。这种情况可能会影响孕妇的日常生活和工作，因此需要及时采取措施缓解症状。以下是一些建议：

1、饮食调理：孕妇应该避免油腻、辛辣等刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、米粥等。同时，保持少食多餐，避免一次性摄入过多食物。

2、保持水分：孕吐可能导致身体失水，因此孕妇要多喝水或果汁补充水分，保持身体的水分平衡。

3、适当运动：适当的运动有助于缓解孕吐症状，孕妇可以选择散步、瑜伽等轻度运动。

4、保持良好的心态：孕吐症状可能与焦虑、紧张等不良情绪有关，因此孕妇应该保持良好的心态，尽量放松心情。

5、药物治疗：如果孕吐症状严重，影响日常生活，可以在医生的指导下使用一些药物缓解症状，如维生素B6等。

6、寻求帮助：如果孕吐症状持续加重，伴有体重下降、尿量减少等脱水症状，或者出现其他不适，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

每个孕妇的身体状况不同，对孕吐的适应程度也不同。如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，孕妇也要保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防孕吐的发生。

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