枸杞子有什么作用与功效

枸杞子是一种常见的中药材，其作用与功效多种多样：

1、补肾益精：枸杞子能够滋补肝肾，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、两眼干涩等症状具有较好的治疗作用。

2、养肝明目：枸杞子对肝脏有良好的保护作用，能够促进肝细胞的再生能力，改善肝脏功能。同时，还能缓解眼部疲劳，对于长时间面对电脑或手机屏幕的人群有很好的保护作用。

3、润肺止咳：枸杞子能够滋补肺阴，对于肺虚引起的咳嗽、口渴等症状有一定的缓解作用。

4、抗氧化和抗衰老：枸杞子含有丰富的抗氧化物质，如枸杞多糖、维生素C等，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化应激的损伤，从而有助于延缓衰老过程。

5、提高免疫力：枸杞子中的多种营养成分有助于增强机体免疫功能，提高抵抗力，预防疾病。

6、辅助降压和降脂：枸杞子中的某些成分能够辅助降低血压和血脂水平，对于高血压和高脂血症患者具有一定的辅助治疗作用。

7、改善生殖功能：枸杞子对于男性生殖功能有一定的改善作用，能够提高精子的数量和活力。同时，还能缓解女性因肝肾不足引起的月经不调等症状。

总之，枸杞子具有多种功效和作用，是一种非常好的补益剂。但是，过量食用可能会引起上火等不良反应，建议适量食用或在医生指导下使用。