回奶一直不干净怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
回奶一直不干净可能是由于乳汁残留或乳腺炎等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施来帮助解决：
1、调整饮食：避免摄入过多油腻和刺激性的食品，尤其是猪蹄汤等催奶食物，这些食物可能会导致乳汁分泌增多。建议保持饮食清淡，多食用水果和蔬菜。
2、热敷和按摩：可以使用热毛巾在乳房部位进行热敷，然后轻柔地进行按摩，从乳房四周向乳头方向按摩，有助于疏通乳腺和加速乳汁排出。
3、保持乳汁排空：尽量让宝宝多吸吮或使用吸奶器，确保乳房中的乳汁被排空，这样可以减少乳汁残留的机会。
4、寻求医疗帮助：如果乳房疼痛或不适持续加重，或出现红肿、发热等症状，建议及时就医检查。可能是乳腺炎或其他乳腺问题导致的，需要根据医生的建议进行治疗。
5、休息和心情调节：保持良好的作息和心情状态也很重要。劳累和情绪波动都可能影响乳汁分泌和乳腺健康。
总之，如果回奶一直不干净，建议及时采取措施并咨询医生意见。以上方法仅供参考，具体做法应根据个人情况而定。
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