梳头发脱发怎么办
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问题详情：梳头发脱发怎么办？
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
梳头发时脱发，可以尝试以下几种方法来改善：
1、更换梳子：选择牛角梳或木梳等天然材质的梳子，以减少静电的产生，降低对头发的伤害。同时避免塑料梳子，因为这种梳子容易产生静电，导致脱发。
2、适当按摩头皮：在梳头时，适当地按摩头皮可以促进血液循环和新陈代谢，有助于减少脱发。可以用手指轻轻按压头皮，顺着头发的生长方向进行按摩。
3、注意梳头的方式：在洗头后不要立即梳理湿发，因为湿发的毛鳞片比较脆弱，容易被梳断。梳头时也要避免过度用力，尽量轻柔地从头皮梳向发梢。
4、保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和维生素等营养素。同时要避免熬夜、保持规律的作息，以维护身体健康，改善发质。另外保持心情的愉悦，因为焦虑和压力等负面情绪也会导致脱发。
5、药物治疗或其他方法：如果脱发的症状持续加重，可能是病理性脱发。建议及时就医寻求专业的帮助和诊断。医生可能会根据具体情况建议使用相应的药物或推荐其他治疗方法。
以上方法有助于改善梳头发时脱发的情况。请注意，如果脱发问题持续严重或呈现病理性脱发，建议尽早就医寻求专业帮助。
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