头两边脱发怎么办

头两边脱发可能是由于多种原因导致的，如遗传、压力、营养不良等。治疗脱发需要采取综合性的方法，并且针对个人的情况制定相应的解决方案。以下是一些可以尝试的方法：

1、饮食改善：确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养物质，有助于头发的健康生长。可以多食用富含这些营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

2、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免长时间熬夜和过度疲劳。同时，保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

3、头皮护理：保持头皮清洁，避免过度使用化学洗发水。可以选择温和的洗发水，并定期进行头皮护理，以促进头皮健康。

4、药物治疗：如果脱发严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如米诺地尔等。这些药物可以促进头发生长。

5、植发手术：如果脱发严重且其他方法无法改善，可以考虑进行植发手术。植发手术是一种有效的解决脱发问题的方法，但需要慎重考虑并咨询专业医生的建议。

总之，头两边脱发需要根据具体情况制定个性化的解决方案。建议咨询专业医生或美发师的意见，以便找到最适合自己的方法。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯对于改善脱发问题也非常重要。