打哈欠感觉下巴要脱臼怎么办

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问题详情：打哈欠感觉下巴要脱臼怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

打哈欠时感觉下巴要脱臼，可能是由于颞下颌关节功能紊乱或习惯性下颌关节脱位等原因引起的。这种情况需要采取适当的措施来避免进一步的损伤，以下是具体的处理步骤和建议：

1、保持冷静：不要过于紧张和恐慌，保持冷静有助于更好地处理这种情况。

2、停止继续打哈欠：避免大幅度的张口动作，停止继续打哈欠以减少对关节的刺激。

3、逐渐轻柔地闭合下颌：轻柔地闭合下颌，尝试将嘴巴慢慢合上，不要过度用力。

4、使用绷带固定下颌：如果感觉关节有松弛的情况，可以使用绷带固定下颌，帮助关节恢复稳定。

5、避免过度张口和剧烈运动：在接下来的几天内，避免过度张口和剧烈运动，特别是需要大幅度张口的动作，如大笑、咀嚼硬食物等。

6、及时就医：如果以上措施不能缓解不适感，或者经常发生这种情况，建议尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要拍摄X光片或进行其他检查来了解关节的情况。

总之，打哈欠时感觉下巴要脱臼是一种比较常见的情况，通常可以通过上述措施进行缓解。如果情况持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。此外，平时要注意保护下颌关节，避免过度张口和剧烈运动等可能导致关节损伤的行为。

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