手上写字的茧如何去掉
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
手上的写字茧（也被称为老茧或皮肤角化）是由于长时间写字摩擦导致的皮肤变硬和增厚。虽然茧对健康无害，但如果觉得影响美观或造成不适，可以尝试以下方法去除或减轻其症状：
1、保湿：保持手部皮肤湿润，有助于软化茧。可以使用护手霜、润肤乳等护肤品，尤其在写字后要及时涂抹。
2、温水浸泡：定期用温水浸泡手部，有助于软化皮肤角质。
3、使用角质软化剂：如水杨酸、尿素等成分的软膏或乳膏，有助于软化茧。
4、轻柔按摩：用指腹轻柔按摩茧的部位，以加快血液循环，促进皮肤新陈代谢。
5、避免过度摩擦：避免长时间写字或使用同一手指重复摩擦的动作，适当休息并更换握笔姿势。
6、写字工具选择：选择适合自己手感的笔或工具，以减少摩擦和不适感。
请注意，这些方法有助于减轻茧的症状，但无法完全去除已经形成的茧。如果尝试以上方法仍无法改善，或者茧影响日常生活和工作，建议咨询皮肤科医生。他们可以提供更专业的建议和治疗方案。此外，保持手部皮肤的健康需要长期坚持良好的护肤习惯和使用正确的写字姿势。
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