月经推迟十天还没来怎么办

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问题详情：月经推迟十天还没来怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

如果月经推迟十天还没有来，这可能是由于多种原因导致的，包括压力、生活习惯改变、内分泌紊乱等。这种情况建议采取以下步骤：

1、观察症状：首先观察自己是否有其他不适的症状，如腹痛、乳房胀痛等。这些症状可能与月经即将到来有关。

2、试纸检测：如果平时有性生活，那么首先要考虑是否怀孕。可以使用早孕试纸进行尿液检测，或者到医院进行检测。

3、调整生活方式：压力、缺乏运动、不良的饮食习惯等都可能影响月经周期。试着调整生活方式，保持规律的作息时间，适当运动，保持良好的饮食习惯。

4、等待观察：如果排除了怀孕的可能，可以适当等待几天，看看月经是否会来。因为月经提前或推迟一周以内通常属于正常现象。

5、寻求医疗帮助：如果月经推迟超过两周还没有来，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，医生可能会建议你进行血液检查、B超等以明确原因。根据诊断结果，可能需要药物治疗或其他治疗方法。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的身体状况都是不同的，因此面对这种情况时，最好能咨询医生的专业意见。同时，保持良好的心态和积极的生活方式对于身体健康是非常重要的。希望以上建议能帮助到你。

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