小孩发烧吃什么食物好

339次浏览・4月前

问题详情：小孩发烧吃什么食物好？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

小孩发烧时，饮食应该以清淡、易消化、富含营养的食物为主，以提高孩子的免疫力和抵抗力，具体食物建议如下：

1、液体类食物：如温开水、温牛奶等，能够帮助补充水分，有利于改善身体因发烧而缺失的水分，促进身体新陈代谢，还能促进排汗，有利于病情的恢复。但需避免过多摄入，以免引起消化不良。

2、蔬菜类食物：如菠菜、青菜等，富含维生素和膳食纤维，有利于增强孩子的抵抗力。孩子发烧时，饮食应以清淡为主，可将蔬菜做成汤粥类易消化食物，以便孩子更好地吞咽和消化。

3、水果类食物：如猕猴桃、火龙果、苹果等，富含丰富的维生素和水分，有利于缓解发烧引起的身体不适。特别是富含维生素C的水果，如猕猴桃和橙子等，可以增强孩子的免疫力，促进身体恢复。

4、其他食物：如小米粥、软面条等易消化食物。还可以适当摄入肉类食物，以补充蛋白质，增强孩子的体质和抵抗力。但要注意避免过于油腻和辛辣食物的摄入。

此外，小孩发烧期间还需注意饮食规律，避免一次性摄入过多食物，加重肠胃负担。如果孩子食欲不振或者发烧持续不退，应及时就医。发烧期间还需要做好保暖措施，避免再次受寒感冒而加重病情。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有