在家突然高血糖怎么办

494次浏览・7月前

问题详情：在家突然高血糖怎么办？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

如果在家突然出现高血糖，可以按照以下步骤进行处理：

1、监测血糖：确认是否确实存在高血糖，因为血糖受饮食、运动等因素影响，可能出现波动。可以多次测量以确认。

2、调整饮食：如果确定是血糖升高，需要调整饮食习惯。避免摄入过多的糖分和高脂肪食物，选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物等。

3、增加运动：适当运动有助于降低血糖水平。可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式，但需要根据自身情况逐渐增加运动量，避免过度劳累。

4、调整药物：如果血糖持续升高，可能需要调整降糖药物的剂量或更换药物。此时应及时咨询医生，根据医生的建议进行调整。

5、保持心态平和：避免紧张和焦虑情绪，因为情绪波动也可能影响血糖水平。可以通过休息、冥想等方式缓解压力。

6、及时就医：如果血糖持续升高并且调整生活方式和药物后无法控制，或者出现其他症状如口渴、多尿、乏力等，应及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考。如果出现高血糖症状，请务必及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果有糖尿病史或家族病史，建议定期进行血糖监测，以了解血糖状况并采取相应的措施控制血糖水平。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有