滑膜炎好了之后能跑步吗

滑膜炎好了之后是可以跑步的，但要视具体情况而定。以下是相关的建议：

如果患者以前经常跑步并且运动量较大，建议在滑膜炎恢复后一段时间内，尽量避免强烈的跑步运动，让关节逐渐适应运动状态。相反，如果患者很少运动或者只是轻微的症状，可以适量地开始跑步，但要避免过度劳累和过度运动。同时，建议逐步增加运动量，避免突然增加运动量给关节带来过大的压力。在运动过程中也要注意关节的反应，如果出现疼痛、肿胀等症状，应及时减少运动量并寻求医生的建议。

总之，对于是否可以继续跑步或其他运动方式，建议在医生的指导下进行，以确保安全。平时也应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，促进身体健康。同时适当补充维生素A和钙片等物质帮助身体恢复正常状态。