怀孕老吐吃什么会好点

怀孕早期出现呕吐是常见的早孕反应，一般不需过分担心。可以尝试通过调整饮食来缓解这种症状，吃一些清淡、易消化、口感酸甜的食物可能会有所帮助。

1、清淡食物：如粥、面条、米饭等，有助于缓解胃部不适。

2、水果：如苹果、香蕉、柚子等富含维生素的水果，不仅营养丰富，还能缓解恶心和呕吐的症状。

3、酸味食物：如柠檬、酸梅等，可以刺激胃酸分泌，增加食欲，并缓解呕吐的症状。

4、蔬菜：如胡萝卜、黄瓜、西红柿等新鲜蔬菜，有助于减轻胃部压力。

5、少量多餐：避免一次性吃太多食物，以免加重胃部负担。可以尝试一天吃五到六顿小餐，每餐以清淡、易消化为主。

6、多喝水：保持充足的水分摄入也有助于缓解呕吐症状。

此外，要避免吃油腻、辛辣、刺激性等食物，以免加重呕吐。如果呕吐症状严重，影响到日常生活，建议及时就医，寻求医生的帮助。每个人体质不同，对食物的适应也有所不同，可以根据自己的喜好和身体状况选择合适的食物来缓解呕吐症状。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人体质和医生的建议来确定。