血糖高血压高饮食禁忌
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
对于血糖高和血压高的患者，饮食禁忌主要包括以下几点：
1、禁忌高糖食品：如糖果、甜点、碳酸饮料等，这些食品会导致血糖迅速升高，不利于血糖的控制。
2、禁忌高盐食品：如咸菜、腌制品等，高血压患者应控制盐的摄入量，因为高盐饮食会导致血压升高。
3、禁忌高脂食品：如肥肉、油炸食品、动物内脏等，这些食品可能导致血脂升高，从而加重高血压和糖尿病的病情。
4、禁忌辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜等，这类食物可能会刺激神经系统，导致血糖和血压的波动。
同时，血糖高和血压高的患者应该多食用富含纤维的食品，如糙米、全麦制品等，以帮助控制血糖和血脂。此外，富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等，以及富含钙、磷等微量元素的食物，如牛奶、豆制品等，也有助于调节血压。
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