高血压的危险因素

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问题详情：高血压的危险因素？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压的危险因素主要包括以下几个方面：

1、年龄：随着年龄的增长，血管逐渐硬化，容易引发高血压。

2、遗传因素：高血压有明显的家族聚集性，若家族成员中存在高血压病史，则后代患高血压的几率较高。

3、饮食不当：长时间摄入高钠低钾的食物，容易导致钠离子在体内潴留，引发血压升高。建议高血压患者要清淡饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

4、不良生活习惯：如长期熬夜、作息不规律等，容易导致交感神经兴奋，引起血压升高。此外，长期精神紧张和心理压力过大也不利于血压的控制。

5、服用药物不当：长期过量服用激素类药物可能导致血压增高，特别是服用大剂量皮质激素时，可能引发继发性高血压等疾病。长期大剂量服用中药、抗肿瘤药物或抗抑郁药物也可能引发高血压等不良反应。若患者有心脏病或其他代谢疾病而未正确服药，可能使血压升高加重原有病情。高血压患者用药需严格遵循医嘱。

除上述因素外，超重或肥胖、吸烟、睡眠质量不佳等都可能增加高血压的风险。针对这些危险因素，建议定期进行体检以监测血压状况，并采取相应的预防措施如保持健康的生活方式、均衡饮食、适量运动等以降低高血压的发生风险。如有高血压症状，建议及时就医并遵循医嘱进行治疗。

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