高血压如何引起的

高血压的引起有多种因素，主要包括以下几点：

1、不良饮食习惯：长期摄入钠盐含量较高的食物可能引起高血压。此外，长期摄入高脂肪食物也可能引发高血压。

2、不良生活习惯：如长期熬夜、作息不规律等不良生活习惯可能引发高血压。吸烟和过量饮酒也是高血压的危险因素之一。吸烟可导致动脉粥样硬化的风险增加，从而引发高血压。长期精神紧张或长期情绪压抑等心理异常因素也会导致血压波动甚至升高。例如工作学习压力过大导致休息不佳等都可能造成高血压的患发。精神过度紧张可使心跳加速导致血压升高。另外肥胖和超重的人更易患高血压，血压的高低与体重的多少有密切关系。超重的人发生高血压的几率比正常人更高。糖尿病患者的血糖代谢异常也会影响血压水平，增加患高血压的风险。另外遗传因素也是一个重要的因素，临床上约三分之一的高血压患者其发病与遗传因素有关。父母有高血压的子女更易患高血压，且年龄越小可能性越大。

因此，为了预防和治疗高血压，建议采取健康的生活方式，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态等。对于已经患有高血压的人群，应在医生的指导下进行药物治疗和生活方式调整，以控制血压并减少相关并发症的风险。