季节性脱发一般在几月

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精选回答

张键 副主任医师 皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

季节性脱发一般在春季开始,大约在3月到4月期间较为显著。这个季节由于天气渐热,新陈代谢加快,头皮容易出汗,导致头皮油脂分泌增多,从而引发脱发的情况。不过,这种脱发通常是正常的生理反应,不必过于担忧。如果脱发情况严重或持续时间较长,建议及时就医检查。

为了缓解季节性脱发,生活中可以采取以下措施:

1、饮食调整:多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养成分的食物。

2、保持头皮清洁:定期洗头,保持头皮清洁,有助于预防毛囊堵塞。

3、选择适合的洗发水和护发素:根据发质和头皮状况选择合适的洗发产品。

4、保持良好生活习惯:保持充足的睡眠,避免过度熬夜和疲劳。同时,保持心情愉悦也有助于预防脱发。

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